부담 없이 시작하는 골프, 파크골프 규칙 쉽게 설명해드려요

 

 

안녕하세요~

골프는 부담스럽고, 걷기 운동은 지루하다면?
요즘 중장년층부터 부부, 가족 단위까지 인기인 파크골프를 추천해요!
처음 접하더라도 어렵지 않게 즐길 수 있고, 운동 효과도 꽤 쏠쏠하답니다.

오늘은 처음 파크골프를 접하는 분들을 위해 꼭 알아야 할 기본 규칙을 정리해드릴게요 ^^

 

 

파크골프란?

• 골프와 게이트볼의 장점을 합친 생활 스포츠
• 일본 홋카이도에서 시작, 국내에서는 50대 이상 연령층에서 인기가 많아요
• 클럽 1개, 공 1개로 즐기는 간단한 경기
• 누구나 쉽게 배워서 즐길 수 있어요

 

 

 

 

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📋 파크골프 기본 규칙

 

경기 방식	1홀씩 돌아가며 공을 쳐서 홀컵에 넣는 방식 (골프와 유사)
홀 수	일반적으로 9홀 또는 18홀
인원	1~4인 가능 (혼자도 플레이 가능)
도구	클럽 1개 + 전용 공 (약 9cm)
장소	잔디 위 야외 코스 (파크골프장)

 

 

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✅ 플레이 방법

 

1. 출발점(티잉존)에서 공을 쳐요
2. 최대한 적은 타수로 홀컵에 넣기
3. 홀마다 정해진 기준 타수(Par)가 있음
4. 9홀 또는 18홀을 돌며 총합 타수가 가장 적은 사람이 승리!

 

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⛳ 기본 에티켓

• 앞 팀과의 간격을 충분히 유지해요
• 다른 사람의 플레이 중에는 조용히 대기
• 플레이 후에는 코스를 정리 (잔디 보호)
• 공이 벗어났을 때는 원래 자리로 다시 놓고 1벌타

 

 

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🔄 벌타 규칙 (간단 정리)

상황벌타

공이 OB(코스 밖)로 나간 경우	1벌타 후, 원위치에서 다시 플레이
공이 장애물에 닿았을 때	상황에 따라 벌타 없이 재설치 가능
타구 순서 위반	1벌타 (대회 기준)

 

일반 레크리에이션 게임에선 유연하게 적용하기도 해요.

 

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👪 어떤 분께 추천하나요?

• 걷기 운동은 지루한데 가벼운 활동을 원하시는 분
• 부부가 함께 즐길 야외 스포츠를 찾는 분
• 부모님께 건강한 취미를 선물하고 싶은 분
• 골프 입문 전 부담 없이 시작해보고 싶은 분

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파크골프는 복잡한 장비도, 고난도 스킬도 없이
누구나 즐겁게 운동할 수 있는 아주 매력적인 스포츠예요.
처음이 어렵게 느껴질 수 있지만, 막상 해보면 골프보다 더 재밌다!는 분들도 많답니다.

건강과 재미, 두 마리 토끼를 잡고 싶다면 이번 주말엔 가까운 파크골프장으로 나가보세요 😊