안녕하세요, 여러분!.  육아와 가사를 책임지며 오랫동안 일을 쉬다 보면, 다시 일을 시작하는 게 쉽지 않다는 걸 누구보다 잘 알죠. 특히 경력 단절 후에는 어떤 직업을 선택해야 할지 고민이 많으실 거예요. 저도 그 고민을 많이 해본 사람으로서, 정말 어떤 일이 나에게 맞을지, 어떻게 시작해야 할지 막막하죠.저도 애기 어린이집 보내고 다시 돈 벌어야 할 생각에 어디서 부터 시작 해야 할 지 모르겠더라구요...그래서 오늘은, 육아와 일을 병행하면서도 새로운 직업을 시작할 수 있는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 자격증을 통해 새로운 길을 열 수 있다는 사실, 생각보다 많은 분들이 모를 수도 있거든요. 그럼, 어떤 자격증들이 경력 단절 여성들에게 유용할지 함께 알아볼까요?   1. 사회복지사 자격증: 사람..

안녕하세요 :)요즘 갑자기 엄지발가락이 찌릿하거나, 걸을 때 통증이 느껴지신 적 있으신가요?저는 처음엔 단순히 무리해서 그런 줄 알았는데,주변에서 “혹시 통풍 아니야?”라는 말을 듣고 깜짝 놀랐어요.사실 ‘통풍’은 40~50대 남성만 걸리는 병이라고 생각했는데,요즘은 30대에서도 요산 수치가 높아져 통풍 증상을 겪는 경우가 많다고 해요   ✔️ 통풍 초기 증상, 이렇다면 의심해보세요한쪽 엄지발가락에 갑작스러운 통증붓기와 열감걸을 때 찌르는 듯한 통증주로 밤이나 새벽에 심해지는 경우이런 증상은 보통 며칠 내로 사라졌다가, 반복해서 나타나기 때문에“잠깐 아팠던 거겠지” 하고 넘어가기 쉬워요.하지만 이게 통풍의 시작일 수 있어요. ✔️ 요산 수치 기준은 어떻게 될까요?정상 수치:남성 기준: 3.5 ~ 7.0 ..

안녕하세요요즘 주변에 보니까 결혼 적령기인지 프로포즈 받는 사진이 많이 올라오더라구요~그래서 남자분들이 프로포즈로 가방 선물 많이 하시는 것 같아서추천한번 해드릴려고 포스팅 준비해봤어요     ✨ 반지보다 설레는 선물?요즘엔 꼭 남자가 여자에게 반지를 건네야만 ‘프로포즈’일까요?"매일 들고 다닐 수 있는 가방으로, 평생 함께하자는 마음을 전하고 싶어요"이렇게 말하며 가방을 건네는 남자들, 점점 늘고 있어요!가방은 단순한 물건이 아니에요.매일 손에 쥐고, 거울 볼 때마다 마주치고, 그 사람의 마음을 떠올릴 수 있는…그래서 더 설레는, 반지보다 감동적인 선물이 될 수 있어요.오늘은 여자들이 실제로 감동한 💕‘프로포즈용 명품 가방 리스트’를 소개할게요.  👜 1. 샤넬 클래식 플랩백✔️ 여자들의 드림백 그..

안녕하세요. 출산 후 이제 다 끝인 것 같지만 이제 시작인거 모르셨죠? 계속 이유없이 우는 아이, 시도때도 없이 울어서 못자기도 일쑤, 하지만 그전에 조리원에서 정리해야할 건 미리 정리해 두는게 좋겠죠? 출산 직후 해야할 일들 정리해봤습니다! 1. 부모님께 출산 후 연락 드리기 출산 후 산모와 아이의 건강을 확인 한 후 예쁜 아기 사진을 찍어서 양가 부모님께 보내드리고 전화 한 통 씩 드리는게 좋습니다. 요즘은 특히 코로나 때문에 병원 방문도 안되고 조리원이 끝난 후에야 보실 수 있기때문에 사진을 자주 공유 해드리는게 좋겠습니다. 2. 산후 조리원 예약 확인하기 유명한 산후조리원은 아이를 가지자 마자 예약을 해두는게 보통인데요, 그에 따라 조리원에서도 입실 계획을 잡아두기 때문에 출산 일자에 따라 변동이..

안녕하세요. 주변 지인이 출산을 앞두고 있거나 출산 소식이 들려왔을 때 뭐라고 연락하면 좋을까 고민 많이들 하셨을 텐데요. 특히 사회 초년생이라면 더욱 어려운 경조사 연락이라고 생각 됩니다. 받아본적도 많이 없고 보내본적도 없는.. 그래서 오늘은 출산 축하 문구에 대해서 정리 해 보았습니다. 문자 고민하지 마시고 아래 내용중 마음에 드시는 것 하나 고르셔서 본인 스타일로 적어보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 물론 진심을 담아서요! 작은 문자 하나일지도 모르나 당사자들에게는 큰 힘이 됩니다. ○ 자랑스러운 엄마, 아빠가 되신 것을 축하드리며, 아기에게 큰 축복이 가득하기를 빕니다. ○ 순산하셨다니 다행입니다. 아기의 앞날에 축복만 가득하기를 빕니다. ○ 출산 축하드립니다. 몸조리 잘하시고 건강하게 뵙..

안녕하세요. 주말마다 챙겨보던 드라마인 '경이로운 소문이' 1월 24일 최종화를 끝으로 막을 내렸습니다. 경이로운 소문은 OCN 역대급 시청률을 기록할 정도로 시청률 11%를 달성했는데요. 그 최종화를 기다렸던만큼 깔끔하게 끝이났으면 좋았겠지만..개인적으로 너무 과도한 PPL 때문에...조금 실망스러운 마무리였습니다. 시작은 명랑핫도그 입니다. 이건 명랑핫도그 세트박스로 명랑핫도그를 포장해서 선물하거나 들고갈수 있는 서비스인데요. 급 등장하면서 뜬금 핫도그 가지고 나오심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 읭......?! 뭐 여튼 여기까진 오케이. 자본주의니까요. 마지막에 전국 일주하면서 한 마을에서 고기를 먹는 장면이 나옵니다. 그 장면에서 트레이드마크인 빨간 츄리닝을 입고 고기를 먹다가...갑자기 밖에 검은 밴들이 등..

안녕하세요. 저는 매년 초에 건강검진을 받는 편인데, 매년 건강검진을 할때마다 콜레스테롤이 높아서 주의하라고 의사분이 말씀해주시더라구요. 콜레스테롤 관리엔 운동과 식이요법의 병행이 중요하다는 말을 듣고, 어떤 음식이 콜레스테롤에 좋은지 알려드리려 합니다. 기본적으로 운동이 병행되어야 하기에 유산소 운동을 꼭 병행 해주시구요. 헬스장에 가기 어렵다면 하루 10,000 보 이상 걷기를 추천 드립니다. 1. 기본 식이요법 과식을 금하고 표준체중을 유지합니다. 균형된 영양소가 포함된 식사를 합니다. 과도한 지방/콜레스테롤의 섭취를 제한합니다. 섬유소가 풍부한 음식 위주로 식단을 짭니다. 최대한 염분이 많은 음식은 피합니다. 2. 섬유소의 섭취 섬유소가 많은 음식을 섭취하면 장에서 콜레스테롤의 흡수가 줄어듭니다...

안녕하세요 2020년 3월 29일에 심었던 방울 토마토의 근황을 전하기 위해 오늘도 글을 써 봅니다. 심었던 글 보러가기(클릭) -> https://blackmoney.kr/60 [핸디가든] 다이소 핸디가든 방울토마토 키우기 다이소에 뭐 하나를 사러가면 둘럴보다가 한바구니 가득 담아오고 마는데요... 이번에는 나도모르게 담고있었던 핸디가든, 집에서 방울토마토를 키워보는 키트 입니다. 저는 뭐 키우는걸 좋아해서 이런걸 보면 지.. blackmoney.kr 이렇게 심었었는데... 한 1주일 지나니 싹이나고... 5개 중에 2개 발아되어서 크기 시작합니다. 저 작은 화분에 2개가 자라나니 너무 작아지고 영양도 부족할 거 같아서... 두개 중에 작은걸 작은 화분에 남겨두고... 나머지 한개는 작은 다른 화분에 ..

안녕하세요. 지난 4월 7일...다이소 고기친구 텃밭세트를 심어서 싹이 난걸 보여드렸었는데요... 한달이 지난 지금 어떤 모습일지 여러분께 공유 드리려고 포스팅을 하게 되었습니다. 우선 한달 전 모습 살펴 보실까요! 아래 사진을 클릭하시면 이전 포스팅으로 이동합니다. (https://blackmoney.kr/61) [다이소 텃밭세트] 고기친구 텃밭세트 후기 다이소에 뭐 하나를 사러가면 둘러보다가 한바구니 가득 담아오고 마는데요... 이번에는 나도모르게 담고있었던 핸디가든, 집에서 방울토마토를 키워보는 키트 입니다. 저는 뭐 키우는걸 좋아해서 이런걸 보면 지.. blackmoney.kr 이게 한달 전의 모습인데요..새싹도 나고 아주 귀여운 모습이었는데... 한 달이 지난 지금... 이런 모습이 되었습니다...

다이소에 뭐 하나를 사러가면 둘러보다가 한바구니 가득 담아오고 마는데요... 이번에는 나도모르게 담고있었던 핸디가든, 집에서 방울토마토를 키워보는 키트 입니다. 저는 뭐 키우는걸 좋아해서 이런걸 보면 지나치지를 못하겠더라구요... 핸디가든 바아울토마토 키우기에 이은 다이소 고기친구 텃밭세트 입니다! 이 키트는 적겨자와 상추를 직접 재배해서 먹어 볼 수 있는 키트인데요. 아이들이랑 같이 키워서 먹어보면 교육에도 좋고 가격도 저렴해서 참 좋은것 같더라구요. 바로 이렇게 생긴 고기친구 텃밭세트입니다. 따로따로 사면 더 싸겠지만 조그맣게 아이들과 재미로 키워보는데는 이렇게 조금씩 소분되어 있는 것이 더 저렴합니다. 가격은 5천원! 뭐 물론 상추 그냥 사먹는게 더 싸게 치긴 합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단은 뭐가 들었나 ..