안녕하세요. 출산 후 이제 다 끝인 것 같지만 이제 시작인거 모르셨죠? 계속 이유없이 우는 아이, 시도때도 없이 울어서 못자기도 일쑤, 하지만 그전에 조리원에서 정리해야할 건 미리 정리해 두는게 좋겠죠? 출산 직후 해야할 일들 정리해봤습니다! 1. 부모님께 출산 후 연락 드리기 출산 후 산모와 아이의 건강을 확인 한 후 예쁜 아기 사진을 찍어서 양가 부모님께 보내드리고 전화 한 통 씩 드리는게 좋습니다. 요즘은 특히 코로나 때문에 병원 방문도 안되고 조리원이 끝난 후에야 보실 수 있기때문에 사진을 자주 공유 해드리는게 좋겠습니다. 2. 산후 조리원 예약 확인하기 유명한 산후조리원은 아이를 가지자 마자 예약을 해두는게 보통인데요, 그에 따라 조리원에서도 입실 계획을 잡아두기 때문에 출산 일자에 따라 변동이..

안녕하세요. 주변 지인이 출산을 앞두고 있거나 출산 소식이 들려왔을 때 뭐라고 연락하면 좋을까 고민 많이들 하셨을 텐데요. 특히 사회 초년생이라면 더욱 어려운 경조사 연락이라고 생각 됩니다. 받아본적도 많이 없고 보내본적도 없는.. 그래서 오늘은 출산 축하 문구에 대해서 정리 해 보았습니다. 문자 고민하지 마시고 아래 내용중 마음에 드시는 것 하나 고르셔서 본인 스타일로 적어보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 물론 진심을 담아서요! 작은 문자 하나일지도 모르나 당사자들에게는 큰 힘이 됩니다. ○ 자랑스러운 엄마, 아빠가 되신 것을 축하드리며, 아기에게 큰 축복이 가득하기를 빕니다. ○ 순산하셨다니 다행입니다. 아기의 앞날에 축복만 가득하기를 빕니다. ○ 출산 축하드립니다. 몸조리 잘하시고 건강하게 뵙..

안녕하세요. 주말마다 챙겨보던 드라마인 '경이로운 소문이' 1월 24일 최종화를 끝으로 막을 내렸습니다. 경이로운 소문은 OCN 역대급 시청률을 기록할 정도로 시청률 11%를 달성했는데요. 그 최종화를 기다렸던만큼 깔끔하게 끝이났으면 좋았겠지만..개인적으로 너무 과도한 PPL 때문에...조금 실망스러운 마무리였습니다. 시작은 명랑핫도그 입니다. 이건 명랑핫도그 세트박스로 명랑핫도그를 포장해서 선물하거나 들고갈수 있는 서비스인데요. 급 등장하면서 뜬금 핫도그 가지고 나오심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 읭......?! 뭐 여튼 여기까진 오케이. 자본주의니까요. 마지막에 전국 일주하면서 한 마을에서 고기를 먹는 장면이 나옵니다. 그 장면에서 트레이드마크인 빨간 츄리닝을 입고 고기를 먹다가...갑자기 밖에 검은 밴들이 등..

안녕하세요. 저는 매년 초에 건강검진을 받는 편인데, 매년 건강검진을 할때마다 콜레스테롤이 높아서 주의하라고 의사분이 말씀해주시더라구요. 콜레스테롤 관리엔 운동과 식이요법의 병행이 중요하다는 말을 듣고, 어떤 음식이 콜레스테롤에 좋은지 알려드리려 합니다. 기본적으로 운동이 병행되어야 하기에 유산소 운동을 꼭 병행 해주시구요. 헬스장에 가기 어렵다면 하루 10,000 보 이상 걷기를 추천 드립니다. 1. 기본 식이요법 과식을 금하고 표준체중을 유지합니다. 균형된 영양소가 포함된 식사를 합니다. 과도한 지방/콜레스테롤의 섭취를 제한합니다. 섬유소가 풍부한 음식 위주로 식단을 짭니다. 최대한 염분이 많은 음식은 피합니다. 2. 섬유소의 섭취 섬유소가 많은 음식을 섭취하면 장에서 콜레스테롤의 흡수가 줄어듭니다...

안녕하세요 2020년 3월 29일에 심었던 방울 토마토의 근황을 전하기 위해 오늘도 글을 써 봅니다. 심었던 글 보러가기(클릭) -> https://blackmoney.kr/60 [핸디가든] 다이소 핸디가든 방울토마토 키우기 다이소에 뭐 하나를 사러가면 둘럴보다가 한바구니 가득 담아오고 마는데요... 이번에는 나도모르게 담고있었던 핸디가든, 집에서 방울토마토를 키워보는 키트 입니다. 저는 뭐 키우는걸 좋아해서 이런걸 보면 지.. blackmoney.kr 이렇게 심었었는데... 한 1주일 지나니 싹이나고... 5개 중에 2개 발아되어서 크기 시작합니다. 저 작은 화분에 2개가 자라나니 너무 작아지고 영양도 부족할 거 같아서... 두개 중에 작은걸 작은 화분에 남겨두고... 나머지 한개는 작은 다른 화분에 ..

안녕하세요. 지난 4월 7일...다이소 고기친구 텃밭세트를 심어서 싹이 난걸 보여드렸었는데요... 한달이 지난 지금 어떤 모습일지 여러분께 공유 드리려고 포스팅을 하게 되었습니다. 우선 한달 전 모습 살펴 보실까요! 아래 사진을 클릭하시면 이전 포스팅으로 이동합니다. (https://blackmoney.kr/61) [다이소 텃밭세트] 고기친구 텃밭세트 후기 다이소에 뭐 하나를 사러가면 둘러보다가 한바구니 가득 담아오고 마는데요... 이번에는 나도모르게 담고있었던 핸디가든, 집에서 방울토마토를 키워보는 키트 입니다. 저는 뭐 키우는걸 좋아해서 이런걸 보면 지.. blackmoney.kr 이게 한달 전의 모습인데요..새싹도 나고 아주 귀여운 모습이었는데... 한 달이 지난 지금... 이런 모습이 되었습니다...

다이소에 뭐 하나를 사러가면 둘러보다가 한바구니 가득 담아오고 마는데요... 이번에는 나도모르게 담고있었던 핸디가든, 집에서 방울토마토를 키워보는 키트 입니다. 저는 뭐 키우는걸 좋아해서 이런걸 보면 지나치지를 못하겠더라구요... 핸디가든 바아울토마토 키우기에 이은 다이소 고기친구 텃밭세트 입니다! 이 키트는 적겨자와 상추를 직접 재배해서 먹어 볼 수 있는 키트인데요. 아이들이랑 같이 키워서 먹어보면 교육에도 좋고 가격도 저렴해서 참 좋은것 같더라구요. 바로 이렇게 생긴 고기친구 텃밭세트입니다. 따로따로 사면 더 싸겠지만 조그맣게 아이들과 재미로 키워보는데는 이렇게 조금씩 소분되어 있는 것이 더 저렴합니다. 가격은 5천원! 뭐 물론 상추 그냥 사먹는게 더 싸게 치긴 합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단은 뭐가 들었나 ..

다이소에 뭐 하나를 사러가면 둘럴보다가 한바구니 가득 담아오고 마는데요... 이번에는 나도모르게 담고있었던 핸디가든, 집에서 방울토마토를 키워보는 키트 입니다. 저는 뭐 키우는걸 좋아해서 이런걸 보면 지나치지를 못하겠더라구요... 이게 바로 핸디가든인데요, 가격은 자그마치 2,000원! 하지만 저한테 주는 즐거움은 그 이상일거라고 확신합니다. 핸디가든 재배방법 1. 핸디팟에 동봉된 흙 넣고, 물 주기 2. 씨앗 골고루 뿌린 후, 흙 살짝 덮어주기 3. 분무기로 촉촉하게 물 뿌려주기 4. 약 7~10일이 지나면 새싹이 자라나요 일단은 설명서대로 따라해보기로 합니다. 먼저 이렇게 넓은 박스가 하나 있으면 다 끝내고 청소하기 좋아요. 흙이 안떨어지니까요. 혹시나 박스가 없다면, 신문지를 넓게 펴놓고 하셔도 무..

안녕하세요 벤츠를 구매해서 타고 다닌지 벌써 3년이 넘었네요. 그래서 이제 보증도 끝나고 간단한건 유지비도 아낄겸 셀프로 해볼려고 하는 편인데요. 생각보다 국내에서는 DIY 자가정비에 대한 정보가 많이 없는 것 같아 제 경험을 토대로 교체방법을 설명드리려고 합니다. 먼저 제 차종은 GLC220d(2015년식)이구요, 바디는 X253 입니다. 차종별로 차체가 다르기 때문에 바디를 먼저 검색해 보시고, X253 일때 이대로 교체하시면 아주 쉽게 교체가 가능합니다. 먼저 제가 구매한 부품들은 아래와 같습니다. LA877 - 에어컨필터, 엔진룸 LAK1161 - 에어컨필터, 캐빈 현대차는 조수석 캐빈안에 있는 필터 하나로 공기를 걸러서 들여보내준다면, 벤츠의 경우에는 두개의 에어컨필터(캐빈필터) 가 존재합니다...

안녕하세요 벤츠를 구매해서 타고 다닌지 벌써 3년이 넘었네요. 그래서 이제 보증도 끝나고 간단한건 유지비도 아낄겸 셀프로 해볼려고 하는편인데요. 생각보다 국내에는 DIY 자가정비에 대한 정보가 많이 없는 것 같아 제 경험을 토대로 교체 방법을 설명해드리려고 합니다. 먼저 제 차종은 GLC220d 이구요 바디는 X253 입니다. 차종별로 차체가 다르기 때문에 바디를 먼저 검색해보시고, X253 이거나 W205 일 경우에는 이대로 하시면 아주 쉽게 교체가 가능합니다. 먼저 교체할 부품을 구매해 주셔야 하는데요. 해당 차종의 와이퍼로 온라인 쇼핑몰에 검색을 하면 많이 나오니 입맛에 맞게 구매하시면 됩니다. 싼거사서 자주교체하실분은 중국산을 구입하실거고 괜찮은걸로 오래타겠다 하시면 BOSCH 와이퍼를 추천드립니..