안녕하세요!골프때문에 스트레스 받으시고 있으신가요? ㅠㅠ골프는 멘탈 스포츠, 루틴 스포츠!하루아침에 싱글이 되진 않지만, 작은 습관이 모이면 타수는 분명 줄어듭니다.‘연습장을 매일 가긴 어려운데, 실력은 늘고 싶다’는 골퍼분들께 현실적인 루틴 & 실천법을 소개해드려요. 1. 주간 연습 루틴 (주 2~3회 기준) 월/수/금 – 짧고 집중력 있는 연습 1시간씩웜업 스트레칭5분유연성과 리듬 확보웨지 연습15분30m~70m 거리감 익히기아이언20분클럽별 거리 확인 + 탄도 체크드라이버10분풀스윙보다 템포 위주 연습퍼팅 매트 or 시뮬10분실전 거리감, 1~2m 집중 ✔ 팁: 매일 많이 치는 것보다, 짧아도 목적 있는 연습이 중요합니다. 2. 집에서 가능한 일상 속 실천법 ✅ 벽 보고 스윙 연습 10분거울 ..