시중에는 너무나도 다양한 오메가3 품목들이 판매되고 있습니다. 이런 오메가3의 효능은 무엇인지, 주의할 점은 무엇인지 그리고 고르는 기준은 어때야하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 눈건강 안구건조증 등의 눈피로 증상은 눈물이 부족하거나 눈물이 빨리 증발되어 안구 표면이 손상되어 눈이 사라지거나 자극감, 이물감, 건조감 등의 증상을 느끼는 질환입니다. 이러한 증상은 오메가3의 EPA와 DHA의 망막조직의 구성성분으로 눈물 막을 튼튼하게 해 눈물 분비가 줄어드는 것을 막아주고, 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 고혈압 예방 고혈압 환자에게서 오메가3는 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 2,033명의 남자에게 일주일 두번 오메가3가 함유된 생선을 먹였더니, 심장마비 발생률이 30% 감소됬다는 연구보..

안녕하세요. 원래 휴대폰 액정필름을 강화유리를 쓰다가 우레탄으로 바꿔서 사용하고 있었는데요. 우레탄으로 바꾸게 된 계기가 강화유리를 써보니 터치가 잘 안먹히기도 하고 폰이 두꺼워 졌기 때문이었습니다. 근데 최근에 강화유리 필름으로 바꾼 친구가 네고 퓨어고릴라 강화유리 액정필름이 좋다고 추천하길래 쿠팡에서 구매한 후기입니다. 퓨어 고릴라 + 휴대폰 기종으로 검색하시면 바로 나오구요. 두꺼운 커버(0.29 mm)는 31,000 원, 얇은 커버(0.21 mm)는 34,000 원이고 배송비는 2,500 원 별도 입니다. 제목에 1+1 이벤트라고 되어 있어서 34,000 원에 두개 주는 줄 알고 구매했는데...알고보니 리뷰적고 블로그나 SNS 올리고 인증해야 하나 더 보내주는 거더라고요. 착불로~ 이점 유념하시고..

안녕하세요. 일본에 가면 꼭 한번은 먹고 오는 '이치란 라멘'입니다. 이번에 삿포로 다녀오면서 먹지 못해서 돌아오는 길에 하나 사왔는데요. 끓이는 방법을 알아 보도록 하겠습니다. 일단 비쥬얼 좋구요~ 라면 뒤에 끓이는 방법이 나와 있는데 일본어로 되어 있어서 뭐가 뭔지 모르겠더라구요. 그래서 빅스비 활용~ 세상 좋아졌네요 진심ㅋㅋㅋ 1. 냄비에 500ml의 물(컵 2잔 반) 을 넣고 물을 끓인다. 2. 면을 넣고 중불로 삶는다. (질긴면 2분 30초, 보통면 3분, 부드러운면 3분30초) 3. 면이 풀리면 불을 끄고 스프를 첨가한다. 4. 그릇에 옮기고 붉은 마법의 가루를 추가한다. 일단 구성품은 면이랑 스프 두개인데요. 왼쪽 스프가 국물용, 오른쪽이 매콤 가루입니다. 먼저 물 500ml, 물 두컵반 을..